Hipnose – A nova arma dos concurseiros!

Hipnose para estudar - Conforme afirma esta matéria do site O DIA, a Hipnose está cada vez mais sendo utilizada por concurseiros na busca por melhores resultados. Controlar a ansiedade e especialmente aumentar os rendimentos nos estudos são desejos que podem ser realizados com a técnica, mas apesar disso muitos ainda desconhecem esta prática.

Regulamentada pela Conselho Profissional de Psicologia no ano de 2000, a Hipnose é também reconhecida por outros conselhos profissionais da área de saúde como um recurso técnico capaz de contribuir nas resoluções de problemas físicos e psicológicos do indivíduo.

Ao contrário do que se pensa, o hipnotizado pode permanecer consciente e ativo durante a prática. As técnicas de auto hipnose aprendidas pelos estudantes vão da utilização para potencializar a memorização nos estudos como para manter o auto controle na hora da prova, fortalecendo a autoconfiança e tranquilidade necessários para o bom desempenho.

Se o seu objetivo maior é memorizar e aumentar sua auto confiança em aprender, veja alguns dos objetivos das técnicas de hipnose para memorização que propomos pra você:

1 - Instalar convicções, atitudes e crenças fortalecedoras a respeito de sua habilidade de Memorizar e que vão ajudá-lo a fazer pleno uso do seu potencial de Memória

2 - Instalar no seu cérebro estratégias eficazes de memorização, que vão tornar muito mais fácil para sua memória captar, fixar e recordar qualquer informação.

Com o uso diário destas nossas técnicas de hipnose, você vai perceber que sua mente vai ficar mais alerta, mais esperta e mais confiante na própria capacidade. As informações que antes você tinha dificuldade para memorizar e recordar subitamente vão se tornar mais fáceis e você percebe que consegue atingir com muito menos esforço os objetivos que deseja alcançar em seus estudos.

Conheça a Reprogramação Superliminar, um dos aceleradores mentais aplicados na criação do CD Hipnose para Super Memória e entenda como ele pode potencializar sua memória:

A Reprogramação Superliminar atinge o cérebro triplamente, inserindo a programação a nível consciente, subconsciente e inconsciente. O resultado é uma aceleração dos resultados e melhora da memória. São 3 exercícios de áudio para memória:

1) Um primeiro exercício com programação consciente, que pode ser ouvida perfeitamente e que vai instalar novas crenças e estratégias de memória no seu cérebro.

2) O segundo exercício de hipnose possui a programação subliminar, que trabalha diretamente no seu subconsciente, eliminando barreiras e bloqueios que limitam o uso do seu pleno potencial de memória.

3) O terceiro exercício de hipnose possui a programação inconsciente, que você pode usar enquanto dorme, para reforçar a programação e acelerar os resultados.

Em nosso site clicando aqui Hipnose para Memória você encontra muitos mais benefícios do CD Hipnose Para Super Memória. Confira! Mas antes aproveite a promoção!!!

O cupom abaixo com 50% de desconto ficará ativo por 24h para que você possa adquirir e experimentar as técnicas de Hipnose propostas no CD Hipnose Para Super Memória, de R$39,90 por apenas R$19,90. Aproveite e bons estudos!

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Fontes: André Caldas  /  www.neurosoftware.com.br

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Estudar com música - Ouvir música atrapalha ou ajuda a estudar?

Estudar com música - Se você gosta de escutar música enquanto estuda já deve ter reparado que existem músicas que ajudam e outras que prejudicam seu desempenho nos estudos. Vamos entender então nesse artigo qual o melhor tipo de música para escutar enquanto estuda.

A primeira recomendação sobre música é que você nunca estude ouvindo música cantada num idioma que você domine. Se você entende português e inglês, por exemplo, nunca deveria estudar escutando músicas cantadas nesses idiomas.

Por que isso? Simples: Nosso cérebro tem um mecanismo automático que trabalha para compreender tudo que escuta e quando ele escuta uma música num idioma que você domina, o cérebro vai se concentrar em processar o significado da letra da musica, diminuindo sua atenção no estudo.

É fácil concluir por essa explicação, que o melhor tipo de música, que realmente não irá competir pela atenção do seu cérebro, é a música instrumental. Musicas instrumentais são quase 100% processadas pelo hemisfério direito do cérebro (hemisfério da emoção), permitindo que o hemisfério esquerdo (da lógica) fique ocupado em pensar e processar o conteúdo lógico que está sendo estudado.

Aliás, uma das razões pelas quais estudar geralmente é uma tarefa monótona, é exatamente o fato do estudo ser uma tarefa quase que 100% lógica e que envolve pouca emoção. Principalmente se tratando do estudo acadêmico. Sendo o estudo uma tarefa do hemisfério esquerdo, o hemisfério direito do cérebro fica sem tarefa para realizar enquanto você estuda e estando sem tarefa, em pouco tempo surge a monotonia, o que se traduz na frase "estudar é chato!".

A vantagem, portanto, de escutar uma música (de preferência a instrumental) enquanto estuda, é dar ao seu hemisfério direito, uma tarefa para se ocupar (nesse caso processar o ritmo da música), o que diminui em grande parte o sentimento de monotonia.

Outra recomendação é que o ritmo da música tem que estar em harmonia com a tarefa de estudo. Uma música muito rápida e barulhenta vai exigir um grande processamento cerebral, atrapalhando a concentração. O ideal nesse caso é uma música com ritmo mais lento, que induza a um estado maior de calma e relaxamento.

Um estilo de música instrumental que possui essa característica é a "Musica Barroca".

A Música Barroca é uma das vertentes da música clássica. Ela tem uma frequência sonora que quando escutada, conduz o cérebro a um estado de relaxamento ou o que é conhecido como estado Alpha. Nesse estado o cérebro se concentra melhor e memoriza mais fácil.

Além da música barroca existe atualmente uma nova tecnologia que vai ainda mais além do que a música barroca e que se chama "Neurofrequência". Neurofrequência é um som especial, criado em laboratório de áudio e que em apenas 6 minutos faz com que o estudante entre no estado ideal para aprender e estudar.

Existem 3 tipos de Neurofrequências para estudo:

Concentração para Leitura: Induz o cérebro a entrar numa frequência de 12 hertz, que é ideal para ler livros de fácil compreensão, como: história, geografia, etc. Conheça mais, clicando em Concentração para Leitura

Concentração para Raciocinar: Induz o cérebro a entrar numa frequência de 22 hertz, que é ideal para ler livros de assuntos complexos como: Matemática, Direito, Lógica, Física, etc. Conheça mais, clicando em Concentração para Raciocinar

Concentração para Memorizar: Induz o cérebro a entrar numa frequência de 7 hertz, que é ideal para memorizar informações. Você pode, por exemplo, fazer um resumo do que aprendeu em um livro e usar essa neurofrequência para ajudar a fixar os dados mais importantes. Conheça mais, clicando em Concentração para memorizar

Exclusivamente para os usuários de nossa lista, estamos oferecendo as 3 ferramentas acima de R$ 119,90 por apenas R$ 59,70 ou apenas R$19,90 cada. São 50% de desconto durante as próximas 24 horas. Siga as orientações abaixo para saber como usar seu cupom de desconto.

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Fontes: André Caldas  /  www.neurosoftware.com.br

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Sugestopedia e Neurofrequência onde encontrar os exercícios?

Audio de Neurofrequência e de Sugestopedia:  Fala amigos estudante!!! Recebi  diversos comentários e pedidos de vocês sobre como fazer o exercício de Sugestopedia e onde encontrar os sons de Neurofrequência. Então, vamos esclarecer essa dúvida:

Sugestopedia - O ideal é usar um exercício em áudio, no qual um especialista vai guiando o estudante através das etapas do exercício. Dessa forma o estudante não precisa ficar se preocupando com as etapas e consegue focar a atenção no exercício.

A maioria desses exercícios de sugestopedia são encontrados em inglês, porém, a Neurosoftware lançou com exclusividade aqui no Brasil um exercício em português e que já está disponível .

Neurofrequência - Existem diversos áudios de Neurofrequência à venda no mercado, cada um com propósito específico, como: motivação, meditação, criatividade, etc.  Novamente, a Neurosoftware com exclusividade aqui no Brasil, criou 3 CDs específicos para estudantes:

Neurofrequência para Leitura:  Melhora a Concentração e ajuda a ler mais rápido seus textos

Neurofrequência para Raciocinar:  Melhora a Concentração e ajuda a entender com mais facilidade matérias de difícil compreensão

Neurofrequência para Memorizar:  Melhora a Concentração e ajuda a fixar conteúdos a serem memorizados

Para conhecer e adquirir a sugestopedia e as neurofrequencias, clique nos links abaixo. O exercício de sugestopedia, você ganha na compra de qualquer um dos CDS de Neurofrequência. A sugestopedia vem em cada CD de Neurofrequência:

Neurofrequência para Leitura: 

Neurofrequência para Raciocinar:

Neurofrequência para Memorizar:


Fontes: André Caldas  /  www.neurosoftware.com.br

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O poder da neurofrequência para aumentar a concentração

Concentração e Neurofrequência - Você já notou que quando escutamos músicas de diferentes ritmos, o nosso estado mental é alterado? Repare que ao ouvirmos rock, ficamos mais agitados. Por outro lado, uma música clássica já nos deixa calmos e relaxados. Isso porque os sons influenciam o nosso estado neurofisiológico.

Partindo desse princípio, foram desenvolvidas as Neurofrequencias, que são sons criados em laboratório de áudio. E ao serem escutados, colocam seu cérebro no estado ideal para estudar. O resultado é que o estudante consegue se manter relaxado, concentrado e no estado de aprendizagem acelerada durante todo o período de estudo.

Atualmente existem 3 Neurofrequências que foram criadas para cada habilidade mental. São elas:

Neurofrequência para Memorizar - É um som que coloca seu cérebro na frequência de 08  à 12 ciclos por segundo, que é ideal para memorização de conteúdos.

Neurofrequência para Leitura - É um som que coloca seu cérebro na frequência de 12 à 14 ciclos por segundo, deixando seu cérebro mais relaxado e concentrado naquilo que está lendo e gerando consequentemente com isso, um aumento substancial na velocidade de leitura.

Neurofrequência para Raciocinar – É um som que coloca seu cérebro na frequência de 14 a 22 ciclos por segundo, estimulando a produção de ondas beta elevada, acelerando o seu raciocínio. Além disso, essa frequência estimula a produção de endorfinas, diminuindo o estresse geralmente causado durante os estudos.

Fontes: André Caldas  /  www.neurosoftware.com.br

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O Poder da Sugestopedia para Aumentar sua Concentração

Sugestopedia é uma técnica muito poderosa criada por George Lozanov para melhorar a concentração. É um exercício de 5 minutos que você realiza antes de começar a estudar e que possui 3 objetivos:

1) Relaxar o estudante, eliminando tensões que prejudicam a concentração. 

- Estresse e ansiedade são os piores inimigos do estudante, prejudicam a concentração, bloqueiam o raciocínio e diminuem a qualidade da entrada da informação em sua memória.

 2) Exercício de oxigenação cerebral, para manter o cérebro bem oxigenado e alerta durante o estudo.

- O oxigênio é o principal combustível do cérebro. Oxigenar seu cérebro antes de começar a estudar, permite estudar por mais tempo e com maior concentração.

3) Sugestões que programam o cérebro para um alto desempenho.

- O exercício possui 8 sugestões que programam seu cérebro para: Se concentrar, ler mais rápido, entender com facilidade, memorizar e manter a informação por mais tempo.

No próximo post falarei mais sobre neurofrequência, a segunda poderosa técnica de concentração!

Até!

Fontes: André Caldas  /  www.neurosoftware.com.br

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Aumente em 90% sua capacidade de concentração

Aumentar a Concentração - Você sabia que se colocar no estado correto antes de estudar aumenta em até 90% sua capacidade de concentração?

Existem duas técnicas poderosas para colocar e manter seu cérebro nesse estado ideal durante o estudo. Essas técnicas são:

1. Sugestopedia

É um exercício rápido e muito poderoso para realizar antes de começar a estudar. Esse exercício relaxa seu corpo, oxigena seu cérebro e programa sua mente para um alto desempenho durante uma sessão de estudo.

2. Neurofrequencia 

É um som criado em laboratório com uma determinada frequência sonora, que gera um efeito de bio feedback, fazendo com que seu cérebro entre numa frequência desejada e ótima para ler, raciocinar ou memorizar.

Nos próximos posts você conhecerá mais detalhes sobre cada uma delas!

Até!

Fontes: André Caldas  /  www.neurosoftware.com.br

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Dica de Concentração: Cuide bem do seu bem estar pessoal!

Concentração e bem estar pessoal - Sentir-se física e mentalmente bem é um fator importante para que você tenha uma atenção de qualidade nos estudos. Se você já passou pela experiência de assistir uma aula com aquela enorme dor de cabeça ou depois de ter tido uma séria discussão com alguém, sabe o quanto isso é verdadeiro. É quase impossível prestar atenção nos estudos quando você se encontra nesse tipo de estado físico e mental.

Se você tem se sentido física ou mentalmente indisposto, algumas dicas simples que pode seguir para aumentar a sua disposição são as seguintes:

1 – Coma menos em cada refeição – Comer em excesso, vai deixar seu estomago pesado e fazer com que você se sinta sonolento.

2 – Faça exercícios de alongamento –  Faça exercícios de alongamento após um certo período de estudo para evitar dores no corpo. Três minutos de alongamento entre cada sessão de estudo, vai fazer com que seu cérebro fique mais desperto e o corpo mais relaxado, potencializando a concentração

3 – Durma uma quantidade correta de horas –  Dormir de menos ou dormir demais pode prejudicar a sua capacidade de concentração. Ter horários programados para dormir e para acordar, vai também melhorar sua concentração, pois vai programar seu bio ritmo adequadamente. Procure na medida do possível, dormir e acordar todo dia com variação de no máximo 1 hora. Se dorme todo dia as 00:00, vá dormir no máximo entre 11:00 e 01:00 da manhã. De preferência sempre as 00:00 h.

4 – Faça um intervalo de 10 minutos a cada hora de estudo – O intervalo ajuda a repor as energias e permite um descanso ao cérebro. O ideal é dar 10 minutos de descanso para cada 50 min. de estudo. O intervalo ajuda o cérebro também a ter tempo para processar um pouco a informação estudada. Estudo sem intervalo, é como comer sem mastigar!

5 – Organize suas atividades – Desorganização nos estudos cria estresse, prejudicando a concentração nos estudos. Procure manter sempre: seu cérebro, suas tarefas, seu ambiente e seu material de estudo organizado. Quanto mais organizar cada um destes ítens, mais concentração no estudo terá!


Bons estudos!

Fontes: André Caldas  /  www.neurosoftware.com.br

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Exercícios de respiração para despertar o cérebro!

Exercícios de respiração para despertar o cérebro: Como sabemos, o oxigênio é o combustível máximo do cérebro. Um ser humano mediano, pode ficar sem comer por até 30 dias, pode ficar sem beber água por até 3 dias, mas sem oxigênio, por apenas 4 minutos! Uma respiração inadequada pode diminuir a voltagem do cérebro, prejudicando gravemente seu desempenho.

Vamos então aprender dois exercícios simples para oxigenar e equilibrar os hemisférios do cérebro: Você pode fazer esse exercício em qualquer lugar durante o dia, embora ao acordar e ao se deitar, sejam os momentos ideais.

Durante o estudo ou trabalho, o ideal seria realizar esse exercício por 3 minutos a cada uma hora, para acordar e despertar o cérebro.

Exercício: Deve ser feito do inicio ao fim com a boca fechada. Inspire e expire apenas pelo nariz. Com o dedo indicador na lateral do nariz, tape a narina direita. Inspire o ar lenta e profundamente pela narina oposta - a esquerda. Em seguida, solte o ar pelas duas narinas.

Tape em seguida a narina esquerda. Novamente, inspire lenta e profundamente pela narina oposta - a direita. Na sequência, solte o ar por ambas as narinas. Repita o mesmo procedimento de 3 a 5 minutos. Até sentir seu cérebro mais oxigenado e ativo. A prática conduz a perfeição. Portanto, a prática diária de reeducação respiratória vai pouco a pouco condicionando seu corpo e mente a um modo mais saudável de respiração.

É interessante que esta prática não somente auxilia à oxigenação do cérebro, mas também muda seu estado emocional, trazendo tranquilidade e serenidade nos momentos de stress, o que interfere no aprendizado.

Uma alternativa muito útil desse exercício, quando suas mãos não estiverem livres e desejar um aumento imediato em sua energia, é simplesmente inspirar e expirar profundamente por ambas as narinas. Se fizer esse exercício num ritmo mais rápido irá hiperventilar o cérebro e sentirá um aumento imediato na sua disposição. Não precisa exagerar, aumente apenas um pouco a intensidade e retome os estudos!

Fontes: André Caldas  /  www.neurosoftware.com.br

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