Sugestopedia é uma técnica muito poderosa criada por George Lozanov para melhorar a concentração. É um exercício de 5 minutos que você realiza antes de começar a estudar e que possui 3 objetivos:
1) Relaxar o estudante, eliminando tensões que prejudicam a concentração.
- Estresse e ansiedade são os piores inimigos do estudante, prejudicam a concentração, bloqueiam o raciocínio e diminuem a qualidade da entrada da informação em sua memória.
2) Exercício de oxigenação cerebral, para manter o cérebro bem oxigenado e alerta durante o estudo.
- O oxigênio é o principal combustível do cérebro. Oxigenar seu cérebro antes de começar a estudar, permite estudar por mais tempo e com maior concentração.
3) Sugestões que programam o cérebro para um alto desempenho.
- O exercício possui 8 sugestões que programam seu cérebro para: Se concentrar, ler mais rápido, entender com facilidade, memorizar e manter a informação por mais tempo.
No próximo post falarei mais sobre neurofrequência, a segunda poderosa técnica de concentração!
Até!
Fontes: André Caldas / www.neurosoftware.com.br
Palavras chaves: Concentração e Sugestopedia, Concentração e Neurofrequencia, Técnica de concentração, Concentração, Sugestopedia, Neurofrequencia
Eu comprei todos os cursos da neurosoftware.com.br. Meu computador deu pau, precisei formatar e perdi o meu número de acesso aos cursos. Por favor, podem mandar o código de acesso e até o login para o meu email cadastrado sarstre@gmail.com (verão que realmente comprei o curso). Agradeço.
ResponderExcluir